小米手环上不能直接设置时间和日期，不过据寻小山问答小编了解，小米手环和手机绑定之后，会自动与手机上的时间和日期同步。想要调小米手环的时间和日期，最简单方法就是通过调手机时间日期来实现。

操作步骤：

1、在手机设置中，点击【更多设置】。

2、点击【日期和时间】。

3、关闭【使用网络提供的时间】的开关，点击日期和时间即可进行调整，小米手环的时间是同步的手机上面的时间。

以上就是寻小山问答小编给大家介绍的小米手环调时间和日期的方法。