可以使用两种方式，一种是利用美图秀秀这样的修图软件操作；另一种是利用专业的ps软件。

方法一：利用美图秀秀将图片压缩到20K

操作步骤：

1、调整尺寸：打开照片后，点击尺寸，单位选择厘米，取消锁定长宽比例，宽度填写3.5厘米，长度填写4.5厘米

2、调整大小：调整完尺寸后，点击右上角保存与分享

3、格式选择.jpg，后面会出现画质选择，这就是调整大小，调整为20K以下即可

方法二：利用Photoshop将图片压缩到20K

操作步骤：

1、可以将照片上传到自己的电脑上

2、打开PS，将需要压缩的图片导入进去，可以使用快捷键ctrl+o导入所需要压缩的图片

3、点击“图像”，选择“图像大小”，然后将照片的像素等比例的缩小，缩小至20K以下，然后点击确定，保存照片即可。

4、当点击保存时，如果照片还是大于20K，就选择更改保存后弹出的文件，将“大文件”往“小文件”划，直至小于等于20k即可